沈阳拓展训练 趣味运动会 团建游戏比赛规则

趣味项目比赛规则

【项目一】砥砺前行  

【参赛人数】每队6人（3男3女）

【比赛器材】4个充气障碍物

【比赛方法】 比赛开始前，6名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过4个充气障碍物后返回起点，与第2名队员击掌后，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员脚踏终点线为计时结束，用时少者名次列前。

【项目二】知难而上  

【参赛人数】每队8人（4男4女）

【比赛器材】充气搭桥板、桥墩
【比赛方法】比赛开始前8名队员，分A、B两组分别位于起点及折返线处。A组的4名队员分配好任务：2名移动桥墩队员，1名搭桥队员， 1名过桥队员。比赛开始前，桥要在起跑线后搭好，过桥队员在1号桥墩上站好。裁判发令比赛开始，过桥队员经过搭桥板、桥墩向前行进，过桥队员安全通过搭桥板后，搭桥队员收起搭桥板，移动桥墩的队员移动 1号桥墩到下一桥墩位置，待搭好桥板后继续前进至折返线处，A组队员离开，B组队员以同样的方式行进至起点，以过桥队员通过终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

【项目三】勇往直前  

【参赛人数】每队8人（4男4女）

【比赛器材】充气铅笔

【比赛方法】比赛开始前，8名队员分A、B两组分别站在起点及折返线处，起点A 组4名队员分别站在铅笔的两侧,在起跑线后做好准备。裁判发令后，4名队员通过翻转铅笔使其在跑道上移动至折返线处，4名队员离开器材，B组另4名队员迅速协作配合翻转铅笔使其在跑道上移动至起点，以各参赛队所用比赛器材触及终点线为计时停止，用时少者名次列前。

【项目四】齐心协力 

【参赛人数】每队８人（4男4女）

【比赛器材】充气巨龙

【比赛方法】比赛开始前, ８名队员跨骑在比赛器材上,双手握住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，８名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进至折返线后调头，并同样的方式通过协作配合使比赛器材在跑道上行进至起点，以各参赛队所用比赛器材触及起点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目五】 趣味投篮     

【参赛人数】每队9人（5男4女）

【比赛器材】篮架、巨型球拍、球
【比赛方法】比赛开始前，1名男队员站在投篮区，其余8名队员分A、B两组站在起点处（每组2男2女，女队员站在前排，男队员站在后排），A组队员抬起巨型球拍。裁判员发令后，A组4名运球队员一起用球拍运球跑向投篮区，投篮队员拿起球迅速跑向篮筐处，进行投篮，待球成功投入篮架之后，将球放置回球拍上。4名运球队员立即运球跑回起点，将球拍交给B组队员，B组队员以同样的方式运球，最后投球队员要与B组队员一同跑回起点，以最后一名队员脚踏起终线为计时停止，用时少者名次列前。

【项目六】鼓舞人心  

【参赛人数】每队9人（5男4女）

【比赛器材】充气雷霆鼓，活力球

【比赛方法】比赛开始前，8名队员分别拉住雷霆鼓的8个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始掂球，在2分钟时间内，掂球次数多者名次列前。

【项目七】步步高升 

【参赛人数】每队8人（4男4女）

【比赛器材】充气积木

【比赛方法】比赛开始前，4名队员拉着母积木的4角线以保持平衡，2名队员站在母积木前，另2名队员站在起点。裁判员发令后，2名队员负责从起点搬运积木，2名队员负责垒积木，直至5个积木全部搭建成功，用时少者名次列前。

【项目八】乘风破浪 

【参赛人数】每队12人（6男6女）

【比赛器材】气垫、轮子、球

【比赛方法】 比赛开始前，4名女队员分别站在气垫的4个角控制方向；2名女队员抱球坐在气垫上，保护球不脱落；6名男队员负责从后向前搬送轮子，使气垫向前运行；以气垫前端触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。